绞股蓝的降血脂、降三高的作用

xin 2018-6-9 17:46:35 未分类 次阅读 查看评论

——2018.7.24——

现在很多人都被三高的问题所困扰,特别是一些中老年人,那是因为中老年人的身体机能开始变慢,血液粘稠形成血栓等堵塞了血管,从而形成了三高,还有一些心脑血管的疾病也是因此而患上的

还有一些饮食不注意的人,暴饮暴食,身体肥胖,脂肪堆积也会影响血液的流通,所以肥胖也会导致我们患上三高,还有脂肪肝等,也是因为肥胖而导致的

而绞股蓝就有助于我们清理血液垃圾,促进血液流通从而起到治疗三高、心脑血管疾病、减肥的效果

服用绞股蓝确实对我们身体,但是因为绞股蓝是寒性的,一些身体较为虚寒的人服用可能会导致头晕等不适症状,我们服用的时候可以先服用一点五叶的绞股蓝

绞股蓝分为五叶,七叶和九叶,叶数也多其功效也就越好,但其寒性也较强,也会绞苦,现在比较常见的是五叶和七叶的绞股蓝

身体较为虚寒的可以先服用五叶绞股蓝身体没有什么不适后期可以慢慢加量,但如果不适,就应该停止服用

而且服用用量不宜那么多,一天最多服用十五克,用于开水冲泡十五克绞股蓝,不需要洗茶,洗茶会浪费里面的成分,为了里面的成分的到充分的发挥可以多次冲泡服用,但是绝对不能放过夜,冲泡出来尽快喝完最好

——2018.6.9——

绞股蓝不知道大家有没有听说过,绞股蓝有着什么作用呢,绞股蓝有着很到降血脂的作用

因为现在生活习惯的问题,高血脂也是困扰着很多人的问题,现在很多人应酬或者自己喜爱的食物控制不了,大鱼大肉导致肥胖之余,还导致了高血脂,这种情况下我们可以减少自己的食量,另外服用清淡的食物,多吃蔬菜、水果,从而起到降血脂的作用,这样做确实会起到降血脂,但是自己控制会比较难,也会比较辛苦

除此之外遗传也有可能会导致我们高血脂,可能很多人都不知道,基因遗传问题也有可能会导致我们高血脂,此外,高血压、糖尿病也有可能会引发我们的高血脂,血压、血脂、血糖三者是连在一起的,患有任意一种都有可能会引发其他两种的患发,所以三者也就被称为我们常说的三高

另外年纪的问题也会引起我们的高血脂、三高,所以这也是困扰着很多中老年人的问题

那么患有三高怎么办呢,患有三高我们可以服用绞股蓝,绞股蓝也能有效的帮助我们解决三高的问题,绞股蓝含有皂甙有着很好的降三高的作用,只要我们长期服用就会有着明显降三高的效果

除了降血压,绞股蓝还有着清热解毒的功效,绞股蓝是凉性的,但是也不要搭配一些寒心的食物一次服用,否则可能会过于寒凉,服用身体可能会承受不了,另外孕妇儿童、感冒期间也是不能服用的

如果我们想要降三高,最好在医生的建议叮嘱下服用,配合药物服用才能起到最佳的治疗效果,另外我们也可以尝试一些做运动,控制食量,多服用蔬菜、水果。抽烟喝酒的人最好就戒烟戒酒,这样就能起到最好的降三高的效果

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