绞股蓝要长期喝吗?有没有什么副作用?

xin 2018-11-9 15:57:4 未分类 次阅读 查看评论

绞股蓝促进血液循环,预防和缓解三高、心脑血管疾病,也是现在很多人选择的养生茶,但是绞股蓝可以长期喝吗?

绞股蓝性情较为寒凉,但也为人体所能接受,而且绞股蓝需要长期服用才有效果,也是可以长期服用的

而绞股蓝服用时间的长短也跟人的体质和绞股蓝的种类有区别

绞股蓝分为七叶和五叶,七叶功效较好,但是其味苦,性情寒凉,不大适宜服用太长的时间,而五叶功效虽没有七叶好,但其性情温和,比较适合长期服用

一些体质虚寒的人也不建议服用太长的时间,如果体质不畏寒的则可以长期服用

如果我们第一次服用,建议先服用少量的绞股蓝,如果身体没有什么不适,就可以加量长期服用

服用绞股蓝的时候也不要加一些性情较为寒凉的食材,比如一些菊花、决明子等

只要身体没有不适合服用绞股蓝体寒的人,方法用对了,绞股蓝是可以长期喝的,长期服用绞股蓝才能起到效果,是没有副作用的

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