人体有九种体质 那么那些体制适合喝绞股蓝茶呢

jgl5 2019-7-18 15:6:23 未分类 次阅读 查看评论

中医有九种体质:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质。

适合喝绞股蓝茶的体制有

1、湿热体质

:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征绞股蓝有清火的作用,适合湿热体质喝。建议这类人群每天冲泡5-8g灵草园绞股蓝龙须茶, 这类人可以适当多吃一些具有清利湿热的食物

2、痰湿体质

:体形肥胖,腹部肥满,胸闷,痰多,容易困倦,身重不爽。,喝灵草园绞股蓝是非常好的!这类体质的人可以在三餐后饮用绞股蓝,有助于随餐清理脂肪。 饮食方面可适当多吃一些具有健脾益气、祛湿化痰的食物。如玉米、海带、紫菜、黑木耳等。

3、阴虚体质

:五心烦热,形体偏瘦,舌红少津、少苔。绞股蓝含有的营养成分非常多,有绞股蓝皂甙,糖甙,氨基酸等。这些营养成分相互作用,因此,绞股蓝作用也就多。对于阴虚体质的人,由于绞股蓝有双向调节神经的作用,喝山里印象绞股蓝,有助于安抚情绪!饮食可适当多吃猪肉、鸭肉、牛奶、甲鱼、梨、银耳、蛤蜊等食物。

4、气郁体质

:气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅,严重影响健康。从绞股蓝所含的营养成分来说,这部分人群可适当饮用,有助于舒缓情绪!饮食可适当多吃的食物有橙子、韭菜、白萝卜、牛奶、大枣等。

5、血瘀体质:血行不畅,以肤色晦黯

、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。对于血虚体质的人,宜多补充营养,提高身体免疫力,所以也是可以喝绞股蓝的!食物方面可适当多吃红枣、香菜、胡萝卜、黑木耳、玉米、鸡肉等。

6、平和体质

表现:平和体质是最稳定的、最健康的体质!产生都是先天良好,后天也要调养得当。喝绞股蓝就是能够有一个更好的身体



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