绞股蓝最主要的功效，在于清心安神、润肺止咳。绞股蓝微苦，中医看来，苦味的东西入心经，有泄降心火的作用，去心火则神自安，故而绞股蓝对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等，都有很好的效果。由于绞股蓝归肺经，肺主气、主皮毛，因此绞股蓝可以起到润肺止咳的作用，还可以补中益气，对脾胃也很好。